کره گیاهی یکی از جایگزینهای محبوب کره حیوانی است که در سالهای اخیر توجه زیادی به آن شده است. این محصول معمولاً فاقد کلسترول بوده و برای سلامت قلب گزینه مناسبتری محسوب میشود. کره گیاهی از روغنهای گیاهی تهیه میشود و هضم آسانتری نسبت به کره حیوانی دارد. طعم ملایم آن باعث میشود در پختوپز و صبحانه کاربرد گستردهای داشته باشد. همچنین برای افرادی که به لاکتوز حساسیت دارند، انتخابی ایمن است. مصرف متعادل کره گیاهی میتواند به داشتن رژیم غذایی سالمتر کمک کند.
دیدگاه خود را بنویسید